Plantas Decorativas en Panamá: Belleza Natural para tu Hogar Introducción a las Plantas Decorativas en Panamá Introducción: La biodiversidad de Panamá es asombrosa, con una variedad de ecosistemas que albergan miles de especies de plantas. Entre ellas, las plantas decorativas en Panamá se destacan no solo por su belleza, sino también por su capacidad […]
Titulo Primer Párrafo Aunque no lo creas, es importante definir bien qué es un blog, sobre todo para diferenciarlo de lo que no lo es. Titulo Segundo Párrafo Dicho de manera sencilla, un blog es una página web en la que puedes publicar tus ideas, contenidos y opiniones de todo tipo, desde un punto […]
¿Qué es lo que provoca el estrés? Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite.
El mindfulness es una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos. Muchas personas la practican para reducir el estrés, mejorar su concentración o incrementar su bienestar emocional. Con Kabat-Zinn define Mindfulness como: “Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Este tipo de atención […]
¿Qué es exactamente “Ser Healthy”? Significa cuidar la salud en todos los ámbitos y de forma constante durante todo el día y todo el año, olvidándonos de esas “dietas milagro”. El ser “healthy” empezó siendo un estilo de vida pero hoy se ha convertido en parte de nuestra cultura. Generalizando, se puede decir que la […]
Le complacerá saber que la respuesta a esta pregunta es generalmente un rotundo sí. En 2021, un sociólogo de SMU llamado Andrea Laurent-Simpson publicó un libro titulado Just Like Family: How Companion Animals Joined the Household . En este libro, Laurent-Simpson explora la estructura familiar cambiante y creciente dentro de los hogares estadounidenses, incluida la […]
El 32% de los niños, niñas y adolescentes en Panamá sintieron molestias en su salud mental a raíz de la pandemia por COVID-19 en el último mes. De acuerdo con un estudio de la compañía farmacéutica Janssen, en Panamá cerca de 145.000 personas padecen depresión. Según Perdomo, un 10% de la población panameña no sabe […]